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高校篮球队员心理素质现状及训练情况调查

2020-01-16 11:38:16

  

  【摘 要】调查统计结果表明,高校篮球队员的心理素质水平整体偏低;高校篮球队心理训练水平普遍较低,随意性、无章法的心理训练或根本没有心理训练的现象严重。 心理训练应遵循心理素质形成规律和心理训练原则,应有全面、系统的训练目标和训练计划。 只有寓心理训练于体能、技、战术训练之中,与体能、技、战术训练有机结合,相互依存、相互促进,才能全面提升高校篮球队员的整体竞技水平。

  【关键词】高校篮球队员;心理素质;心理训练;情况调查

  心理素质是人的整体素质的组成部分。 是以自然素质为基础,在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来 [1] 。高校篮球运动员的心理训练是指:有意识、有目的地采用一定的方法、手段,对运动员的心理过程和个性心理特征施加影响,使其学会调节和控制自己的心理状态和运动行为的过程 [2] 。 随着《高等学校体育工作基本标准》(教体艺〔20144 )等文件精神的贯彻实施,高校体育经费投入逐年增加,高校学生的各级、各类篮球比赛也成为正规化、常态化;比赛水平逐年提高、激烈程度不断增强。运动员、教练员在训练、比赛中愈加意识到心理素质的重要性,意识到心理训练是篮球运动训练中不可缺少组成部分,希望通过训练使队员的心理状态更加适应训练和比赛的要求。 了解高校篮球队员的心理素质水平和训练现状,让高校篮球的心理训练走上科学化、正规化、实效化,对提高高校篮球运动的整体水平,具有重要的现实意义。

  1.研究对象与方法

  1.1 对象

  2018 年安徽省第十四届省运会高校部篮球赛,共有本、专科 87 支男、女篮 球代表队,参赛运动员、教练员 1200 多人,发放问卷 1160 份。

  1.2 方法

  通过问卷调查方式,对高校篮球队员的心理素质水平现状及平时心理训练情况进行问卷调查。

  1.3 心理素质水平分类

  问卷从调查内容设置上,将心理素质水平分为三类:较差、一般、优良。

  1.4 数据统计

  采用Excel2010进行数据录入,应用 spss17.0统计软件对数据进行分析。

  2.结果

  2.1 高校篮球队员的心理素质水平整体偏低

  本次共发放调查问卷 1160 ,收回有效问卷 991 ,其中男生 776(78.3%),女生215(21.7%)。 心理素质水平较差 478 (48.2%),一般343 (34.6%),优良 170 (17.2%),本科学生 434 (43.8%),专科学生557 (56.2%)非体育专业本科254(25.6%),非体育专业专科 557 ,体育专业146 (14.7%),高水平运动员 34 (3.4%)。心理素质水平处于一般以下有 821 (82.8%),高校篮球队员的心理素质水平整体偏低。表 1 提示,经过单因素卡方检验,按 α=0.05 的检验水准,学制类别与队员心理素质水平具有统计学意义(x 2 =149.950,P0.001);专业与队员心理素质水平有统计学意 (x 2 =54.395,P0.001);性别与队员心理素质水平未发现有统计学意义(x 2 =1.704,P0.005)

  2.2.1 高校篮球队员心理素质水平单因素分析

  在问卷调查表中, 关于教练员在整个训练竞赛过程中有全面、系统、 周密的心理训练目标和计划一项, 认为训练中存在随意性 622 (62.8%),没有训练 172 (17.4%),高校篮球队心理训练水平普遍较低,随意、无章法的心理训练或根本没有心理训练的现象较为严重。在问卷调查表中涉及的9 项心理训练经检验有8项具有统计学意义,只有队员的个性品质、团队凝聚力培养尚未发现有统计学意义(2)

  2.2.2 高校篮球队员心理素质水平多因素分析

  本项调查问卷涉及的可能与队员心理素质水平有关的影响因素赋值情况见表 3。表4显示, 将上述满足统计学意义的8个因素进行多因素logistics回归分析,6个因素有统计学意义。技术训练中设置专项心理训练(OR=24.776,P0.01)是队员心理素质水平提升的主要影响因素;情绪调控和意志品质培养(OR=8.233,P0.01)是队员心理素质水平提升的另一重要影响因素。

  3.讨论与分析

  3.1 调查问卷的统计与分析

  调查统计结果表明,心理素质水平较差 478 (48.2%),一般 343 (34.6%),表明高校篮球队员的心理素质水平整体偏低。 经过单因素卡方检验,学制类别与队员心理素质水平具有统计学意义(x 2 =149.950,P0.001);表明 4 年制本科队员心理素质水平高于3 年制专科队员。 专业与队员心理素质水平有统计学意义(x 2 =54.395,P0.001);表明体育专业队员、高水平运动员的心理素质水平普遍高于非体育专业队员。多因素 logistics 回归分析得出,技术训练中设置专项心理训练(OR=24.776,P0.01)是队员心理素质水平提升的主要影响因素;表明球感、时空感等专门化知觉是和技术训练相互依存、相互促进、相辅相成的,是队员心理素质训练内容的主要组成部分。 情绪调控和意志品质培养(OR=8.233,P0.01)是心理素质水平提升的另一重要影响因素,表明随着篮球运动水平的不断提高,比赛的对抗程度越来越激烈,比赛制胜的关键愈加有赖于心理素质水平的高低,情绪调控和意志品质培养对队员心理素质水平的提升尤显重要。

  3.2 问卷内容于心理素质水平的相关性

  在问卷调查表中涉及的 9 项心理训练内容方面 [3] ,经检验有 8 项具有统计学意义,内容包括:(1)教练员在整个训练竞赛过程中有全面、系统、周密的心理训练目标和计划,融心理训练于体能、技、战术训练之中 [4] (2)体能训练中利用增加身体负荷及利用恶劣气候环境等手段加强队员的情绪调节、个性培养、意志品质训练。(3)技术训练中通过队员间相互示范、纠错,手机录像视频回放等信息反馈手段进行记忆、想象、思维、注意等基本心理过程训练。(4)技术训练过程中通过目标设置来进行球感、时空感等专门化知觉训练。 (5)战术训练中根据队员技战术能力和特点制定符合本队实际的攻防战术打法,队员有明确的位置、职责分工,结合整体和局部战术配合训练进行个人和集体思维训练。 (6)赛前、赛中、赛后针对队员出现的意志品质薄弱、情绪波动、失控、畏惧、气馁等不良心理表现,有具体心理应对训练手段、策略和系统的训练方法 [5] (7)队员参加全面、系统的篮球训练、竞赛时间年限。 (8)训练或赛后应用音乐、语言、或意念等手段来进行肌肉放松、兴奋度调整、神经系统调控能力训练等。 (9)通过组织队员观看高水平篮球现场比赛、各类比赛录像、球队聚会等形式对队员进行篮球兴趣、运动动机、团队凝聚力、集体荣誉感等个性品质培养。 上述9项心理训练的问卷内容基本涵盖了心理训练的各个方面, 均影响着篮球队员心理素质水平的提高 [6] 。队员优良的专项心理素质、良好的个性心理培养、坚强意志品质磨炼、稳定的临场情绪调控、牢固的团队凝聚力等,均应遵循心理素质形成规律和心理训练原则,只有长期、系统的心理训练才能形成 [7] 。 统计中,队员的个性品质和团队凝聚力培养尚未发现有统计学意义,原因可能是因为其影响的间接性和滞后性。

  3.3 高校篮球队心理训练现状

  在问卷调查表中, 关于教练员在整个训练竞赛过程中有全面、系统、周密的心理训练目标和计划一项,认为教练员心理训练随意性大 622(62.8%),没有心理训练 172 (17.4%),表明高校篮球队心理训练水平普遍较低,随意、无章法的心理训练或根本没有心理训练的现象较为严重。 究其原因主要有以下几个方面:

  3.3.1 教练员方面

  高校篮球队教练员和专业篮球队教练员相比, 在专业理论和专业素质是存在一定的差距,其身份是体育课教师,很多人运动专项并非篮球。 大部分教练员对心理训练练什么、怎么练不是很清楚,在理论认识和实践操作上存在严重误区。 理论误区表现为对心理训练的狭隘理解,认为心理训练是 NBACBA这些高水平运动队的事,对高校篮球队这样业余、低水平球队,队员心理素质对比赛成绩影响不大,不需要进行心理训练。在实践上,由于缺乏足够的、系统的理论指导,心理训练存在很大的自发性和随意性时常将心理训练和体能、技、战术训练割裂开来,单独进行所谓的心理训练,不知道心理训练与体能、技、战术训练是有机结合、相辅相成的。 同时在心理训练方面还表现为短视、被动和无系统性,认为心理训练会一蹴而就、立竿见影,不知道心理训练也有其自身规律,需要长期全面、系统的训练才能形成。

  3.3.2 运动员方面

  由于心理学知识、运动经验的不足,不能积极、主动、自觉接受心理训练,甚至存在应付、抵触情绪 [8] ,少数队员听过几次心理讲座、接触几次心理训练,就认为对心理训练很了解,认为训练没效果,怀疑心理训练。

  3.3.3 高校篮球队组队、训练时间短

  调查发现高校篮球队普遍存在建队时间短,60%的队从组队到参赛不足一年,40%队组队训练半年就参加比赛,尤以专科院校的球队占多数,外加高校篮球队员有着繁重的学习任务,每周的训练次数、每次的训练时间均受到很大限制,80%的队员每周训练不超过3,每次不超过2小时。

  3.3.4 高校篮球队队员新老更替快,比赛无常态

  随着高年级学生的毕业,球队老队员也离开了球队,每年甚至每学期都有新老队员的入队和离队,高校篮球队新老队员更替速度快 [9] 。 省高校体育主管部门举办的篮球比赛也并非每年都有, 许多高校只有省里有比赛才组队,因此教练员无法实施全面、系统的心理训练计划和目标,队员也无法得到系统的心理训练。

  4.结论与建议

  4.1 结论

  调查统计结果表明,队员心理素质水平较差 478 (48.2%),一般343(34.6%),心理素质水平处于一般以的下有 821(82.8%),高校篮球队员的心理素质水平整体偏低。调查得出认为教练员心理训练随意性大 622 (62.8%),没有心理训练 172 (17.4%),高校篮球队心理训练水平普遍较低,随意性、无章法的心理训练或根本没有心理训练的现象较为严重。心理训练应有系统、全面的目标和计划,应融于体能、技、战术训练之中,与体能、技、战术训练有机结合、相互依存、相互促进,才能全面提升队员的竞技水平。队员优良的专项心理素质、良好的个性心理培养、坚强意志品质磨炼、稳定的临场情绪调控、牢固的团队凝聚力等,均应遵循心理素质形成规律和心理训练原则,只有长期、系统的心理训练才能形成。

  4.2 建议

  高校篮球运动是深受学生喜爱,参与、获益学生最多的运动项目,是校园体育文化主要内容,根据“强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见”等相关文件精神,高校及上级主管部门应加以重视和扶持。高校体育行政主管部门、各级、各类体育运动协会,应加强高校体育教练员心理训练理论和实践能力培训,将心理训练的相关知识融于各级、各类教练员的辅导、培训教育之中。高校及上级教育主管部门应根据 “高等学校体育工作基本标准”等文件精神加大经费投入,让各级、各类高校篮球比赛形成制度化、常态化,保障各级、各类高校篮球比赛稳定、持续开展,让高校篮球训练长期、稳定、持续进行,教练员的全面、系统的心理训练计划和目标得以实施,队员得到系统、全面的心理训练。

  本文由山东农业工程学院学报整理。

高校篮球队员心理素质现状及训练情况调查

主管单位:山东农业工程学院

主办单位:山东农业工程学院

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